Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest jednym z systemów terapeutycznych wywodzących się z psychologii pozytywnej i zakłada, że skupianie się wyłącznie na problemach nie jest skutecznym sposobem ich rozwiązywania. Zamiast tego TSR kieruje do rozwiązań, ocenia je pod kątem skuteczności i modyfikuje lub zastępuje skuteczniejszymi metodami rozwiązywania różnych problemów.

Podczas terapii Klient koncentruje się na swoich możliwościach, mocne strony, buduje poczucie własnej wartości, sprawczości i siły.

Rolą terapeuty nie jest dawanie gotowych rozwiązań ani analizowanie źródeł problemów w przeszłości, a bycie przy Kliencie i wskazywaniu mu źródeł jego siły.

Terapeuta TSR uświadamia klientowi, że posiada on wszelkie niezbędne zasoby i wiedzę do rozwiązania swojego problemu – jest najlepszym znawcą siebie samego.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że trwa tak długo jak potrzebuje tego Klient.